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  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Mon - Thu Session B3 at Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Mon - Thu Session B4 at Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Mon - Thu Session R4 at Rosemount Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Mondays Session B5 at Dakota Hills Middle School/Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Thursdays Session F8 at Falcon Ridge Middle School/Rosemount Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Tuesdays Session F6 at Falcon Ridge Middle School/Rosemount Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Wednesdays Session B7 at Dakota Hills Middle School/Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Week 1: Mon - Wed. Week 2: Mon - Fri Session B2 at Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Week 1: Mon - Wed. Week 2: Mon - Fri Session F2 at Falcon Ridge Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Week 1: Mon, Tue, Thu, Fr. Week 2: Mon - Thu Session D1 at Dakota Hills Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Week 1: Mon, Tue, Thu, Fr. Week 2: Mon - Thu Session F1 at Falcon Ridge Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 3 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer. Mon - Thu Session R3 at Rosemount Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Development Participants achieve basic swimming competency. Skills: Jump into water Dive from a sitting or kneeling position Bobbing to safety Rotary breathing Survival float Back float and tread water Change from a vertical position to a horizontal position on front and back Streamline flutter kick Breaststroke kick, 15 yd Dolphin kick , 3 body lengths Scissors kick, 15 yd Front Crawl, 15yd Elementary, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, tread water or back float for one minute, rotate one full turn and swim elementary backstroke 25 yd. Swim front crawl 25 yd and elementary backstroke 25 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 2, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 4. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Desarrollo de la brazada: Los participantes alcanzan una competencia básica en natación. Habilidades: Saltar al agua. Zambullida desde una posición sentada o de rodillas. Flotar hacia un área segura. Respiración rotativa. Flotador de supervivencia. Flotación dorsal y flotación vertical. Cambio de posición vertical a horizontal en posición de frente a espaldas. Patada de aleta aerodinámica. Patada de pecho, 15 yardas. Patada de delfín, 3 longitudes de cuerpo. Patada de tijera, 15 yardas. Crol frontal, 15 yardas. Elemental, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, flotar verticalmente o flotar de espaldas durante un minuto, girar una vuelta completa y nadar de estilo espalda básico 25 yardas. Nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 2 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 4.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Mon - Thu Session B3 at Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Mon - Thu Session B4 at Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Mon - Thu Session R3 at Rosemount Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Mon - Thu Session R4 at Rosemount Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Mondays Session B5 at Dakota Hills Middle School/Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Thursdays Session F8 at Falcon Ridge Middle School/Rosemount Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Tuesdays Session F6 at Falcon Ridge Middle School/Rosemount Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Wednesdays Session B7 at Dakota Hills Middle School/Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Week 1: Mon - Wed. Week 2: Mon - Fri Session B2 at Black Hawk Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Week 1: Mon - Wed. Week 2: Mon - Fri Session F2 at Falcon Ridge Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Week 1: Mon, Tue, Thu, Fr. Week 2: Mon - Thu Session D1 at Dakota Hills Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.
  • Level 4 Semi-Private (ages 5 and up) - Summer Week 1: Mon, Tue, Thu, Fr. Week 2: Mon - Thu Session F1 at Falcon Ridge Middle School

    If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.