District 196 Community Education

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants, ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dive and swim underwater Survival swim, 1 min. Tread water, 2 min. Front crawl and elementary backstroke, 25 yd. each Back crawl, breaststroke, butterfly and sidestroke, 15 yd. each Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd. Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim under water 5 yd. Safety topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming and waterpark safety. Course format: Classes run 30 minutes with one student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3 or have equivalent skills. Registration tip: This level closely compares with our previous Intermediate 2. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Nivel 4: mejorar la técnica de brazada Los estudiantes, de 5 años o más, mejoran las habilidades de nado, aumentan la resistencia y aprenden crol de espalda, estilo pecho, mariposa y golpe lateral. Habilidades: Zambullida de cabeza Empuje de los pies hacia la superficie, flotación vertical y nado bajo el agua Flotación ventral durante 1 minuto Flotación vertical durante 2 minutos Crol de pecho y brazada de espalda básica, cada una de 25 yd Crol de espalda, crol de pecho, estilo mariposa y golpe lateral, 15 yd cada uno Habilidades de salida: Saltar en aguas profundas, nadar crol de pecho 25 yd y 25 yd de brazada de espalda básica. Nadar estilo pecho 15 yd y crol estilo espalda 15 yd Nadar bajo el agua 5 yd. Cuestiones de seguridad: Medidas básicas de seguridad en el agua, natación saludable, entrada al agua de manera segura, cómo ayudar a los demás y a ti mismo en caso de emergencia, uso de salvavidas, condiciones climáticas seguras para nadar y seguridad en parques acuáticos. Formato del curso: Las clases son de 30 minutos, con dos estudiantes por instructor. Requisito previo: Los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes a este curso. Consejo de inscripción: Al adquirir las habilidades necesarias, inscribirse al nivel 5.

Become certified to teach American Red Cross Lifeguarding. Attendance at all class sessions is mandatory. Age Prerequisite: Students must be 17 years old by the last day of the class Certification Prerequisite: Current Lifeguard certification Skill Prerequisites: Successful completion of Lifeguarding swimming prerequisites Demonstration of competency with Lifeguarding skills Demonstration of competency when responding to scenarios involving rescues and emergency care

Bring the family for fun in the pool. Register online for the day(s) you will attend. $8 per individual or $20 per family (restricted to immediate family members). Locker rooms are available for changing. Children under the age of 8 must be accompanied by an adult in the water. Children ages 8 to 10 must be accompanied by an adult in the pool area. *** Natación libre Ven a divertirte a la piscina con toda la familia. Inscríbete en línea para reservar los días que asistas. El costo es de $8 por persona o $20 por familia (limitado al núcleo familiar). Se encuentran a disposición los vestuarios para cambiarse. Los menores de 8 años deben estar acompañados en el agua por un adulto. Los menores de entre 8 y 10 años deben estar acompañados por un adulto en el área de la piscina.