District 196 Community Education

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Improvement Participants ages 5 and up, improve swimming skills, increase endurance and learn back crawl, breaststroke, butterfly, and sidestroke. Skills: Standing dive Feet-first surface dives and swim underwater Survival swim, 1 min Open turns Tread water, 2 min Flutter kick on back Dolphin kick on back Front crawl, 25 yd Elementary backstroke, 25 yd Back crawl, 15 yd Breaststroke, 15 yd Butterfly, 15 yd Sidestroke, 15 yd Exit Skills: Jump into deep water, swim front crawl 25 yd. and elementary backstroke 25 yd Swim breaststroke 15 yd. and back crawl 15 yd. Swim underwater 5 yd Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 3, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Upon completion of required skills register for Level 5. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Mejora de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, mejoran sus habilidades de natación, aumentan su resistencia y aprenden crol, braza, mariposa y brazada lateral. Habilidades: Zambullida de pie. Bucear con los pies en la superficie y nadar bajo el agua. Nado de supervivencia, 1 min. Vueltas abiertas. Flotación vertical, 2 min. Aleteo de piernas de espaldas. Patada de delfín de espaldas. Crol frontal, 25 yardas. Estilo espalda básico, 25 yardas. Crol de espalda, 15 yardas. lBrazada, 15 yardas. lMariposa, 15 yardas. lBrazada lateral, 15 yardas. Habilidades de salida: Saltar al agua profunda, nadar 25 yardas de crol frontal y 25 yardas de estilo espalda básico. Nadar 15 yardas de brazada de pecho y 15 yardas de crol de espalda. Nadar 5 yardas bajo el agua. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 3 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Una vez completados las habilidades necesarias, inscríbase en el nivel 5.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Refinement Participants ages 5 and up, learn to swim with refined strokes and increased endurance Skills: Shallow dive Head-first surface dives Tread water, 5 min, and using legs only 2 min Scull on back, 30 sec Front crawl, 50 yd Elementary backstroke, 50 yd Back crawl, 25 yd Breaststroke, 25 yd Butterfly, 25 yd Sidestroke, 25 yd Exit Skills: Perform a shallow dive into at least 9 ft depth, swim front crawl 50 yd. and elementary backstroke 50 yd Swim breaststroke 25 yd. and back crawl 25 yd. Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 4, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Those wishing to complete level 6, the final of Red Cross swim lessons, may do so as part of our REVolution Swimming program. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Refinamiento de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, aprenden a nadar con brazadas refinadas y mayor resistencia.Habilidades: Zambullida superficial. Inmersiones en superficie con la cabeza por delante. Flotación vertical, 5 min, y utilizando sólo las piernas 2 min. Remo de espalda, 30 segundos. Crol frontal, 50 yardas. Estilo espalda básico, 50 yardas. Crol de espalda, 25 yardas. Brazada, 25 yardas. Mariposa, 25 yardas. Brazada lateral, 25 yardas. Habilidades de salida: Realizar una zambullida de al menos 9 pies de profundidad, nadar 50 yardas crol de frente y 50 yardas de estilo espalda básico. Nadar 25 yardas brazada y 25 yardas crol espalda. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 4 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Aquellos que deseen completar el nivel 6, el final de las clases de natación de la Cruz Roja, pueden hacerlo como parte de nuestro programa de natación REVolution.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Refinement Participants ages 5 and up, learn to swim with refined strokes and increased endurance Skills: Shallow dive Head-first surface dives Tread water, 5 min, and using legs only 2 min Scull on back, 30 sec Front crawl, 50 yd Elementary backstroke, 50 yd Back crawl, 25 yd Breaststroke, 25 yd Butterfly, 25 yd Sidestroke, 25 yd Exit Skills: Perform a shallow dive into at least 9 ft depth, swim front crawl 50 yd. and elementary backstroke 50 yd Swim breaststroke 25 yd. and back crawl 25 yd. Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 4, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Those wishing to complete level 6, the final of Red Cross swim lessons, may do so as part of our REVolution Swimming program. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Refinamiento de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, aprenden a nadar con brazadas refinadas y mayor resistencia.Habilidades: Zambullida superficial. Inmersiones en superficie con la cabeza por delante. Flotación vertical, 5 min, y utilizando sólo las piernas 2 min. Remo de espalda, 30 segundos. Crol frontal, 50 yardas. Estilo espalda básico, 50 yardas. Crol de espalda, 25 yardas. Brazada, 25 yardas. Mariposa, 25 yardas. Brazada lateral, 25 yardas. Habilidades de salida: Realizar una zambullida de al menos 9 pies de profundidad, nadar 50 yardas crol de frente y 50 yardas de estilo espalda básico. Nadar 25 yardas brazada y 25 yardas crol espalda. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 4 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Aquellos que deseen completar el nivel 6, el final de las clases de natación de la Cruz Roja, pueden hacerlo como parte de nuestro programa de natación REVolution.

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If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Refinement Participants ages 5 and up, learn to swim with refined strokes and increased endurance Skills: Shallow dive Head-first surface dives Tread water, 5 min, and using legs only 2 min Scull on back, 30 sec Front crawl, 50 yd Elementary backstroke, 50 yd Back crawl, 25 yd Breaststroke, 25 yd Butterfly, 25 yd Sidestroke, 25 yd Exit Skills: Perform a shallow dive into at least 9 ft depth, swim front crawl 50 yd. and elementary backstroke 50 yd Swim breaststroke 25 yd. and back crawl 25 yd. Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 4, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Those wishing to complete level 6, the final of Red Cross swim lessons, may do so as part of our REVolution Swimming program. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Refinamiento de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, aprenden a nadar con brazadas refinadas y mayor resistencia.Habilidades: Zambullida superficial. Inmersiones en superficie con la cabeza por delante. Flotación vertical, 5 min, y utilizando sólo las piernas 2 min. Remo de espalda, 30 segundos. Crol frontal, 50 yardas. Estilo espalda básico, 50 yardas. Crol de espalda, 25 yardas. Brazada, 25 yardas. Mariposa, 25 yardas. Brazada lateral, 25 yardas. Habilidades de salida: Realizar una zambullida de al menos 9 pies de profundidad, nadar 50 yardas crol de frente y 50 yardas de estilo espalda básico. Nadar 25 yardas brazada y 25 yardas crol espalda. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 4 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Aquellos que deseen completar el nivel 6, el final de las clases de natación de la Cruz Roja, pueden hacerlo como parte de nuestro programa de natación REVolution.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Refinement Participants ages 5 and up, learn to swim with refined strokes and increased endurance Skills: Shallow dive Head-first surface dives Tread water, 5 min, and using legs only 2 min Scull on back, 30 sec Front crawl, 50 yd Elementary backstroke, 50 yd Back crawl, 25 yd Breaststroke, 25 yd Butterfly, 25 yd Sidestroke, 25 yd Exit Skills: Perform a shallow dive into at least 9 ft depth, swim front crawl 50 yd. and elementary backstroke 50 yd Swim breaststroke 25 yd. and back crawl 25 yd. Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 4, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Those wishing to complete level 6, the final of Red Cross swim lessons, may do so as part of our REVolution Swimming program. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Refinamiento de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, aprenden a nadar con brazadas refinadas y mayor resistencia.Habilidades: Zambullida superficial. Inmersiones en superficie con la cabeza por delante. Flotación vertical, 5 min, y utilizando sólo las piernas 2 min. Remo de espalda, 30 segundos. Crol frontal, 50 yardas. Estilo espalda básico, 50 yardas. Crol de espalda, 25 yardas. Brazada, 25 yardas. Mariposa, 25 yardas. Brazada lateral, 25 yardas. Habilidades de salida: Realizar una zambullida de al menos 9 pies de profundidad, nadar 50 yardas crol de frente y 50 yardas de estilo espalda básico. Nadar 25 yardas brazada y 25 yardas crol espalda. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 4 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Aquellos que deseen completar el nivel 6, el final de las clases de natación de la Cruz Roja, pueden hacerlo como parte de nuestro programa de natación REVolution.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Refinement Participants ages 5 and up, learn to swim with refined strokes and increased endurance Skills: Shallow dive Head-first surface dives Tread water, 5 min, and using legs only 2 min Scull on back, 30 sec Front crawl, 50 yd Elementary backstroke, 50 yd Back crawl, 25 yd Breaststroke, 25 yd Butterfly, 25 yd Sidestroke, 25 yd Exit Skills: Perform a shallow dive into at least 9 ft depth, swim front crawl 50 yd. and elementary backstroke 50 yd Swim breaststroke 25 yd. and back crawl 25 yd. Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 4, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Those wishing to complete level 6, the final of Red Cross swim lessons, may do so as part of our REVolution Swimming program. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Refinamiento de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, aprenden a nadar con brazadas refinadas y mayor resistencia.Habilidades: Zambullida superficial. Inmersiones en superficie con la cabeza por delante. Flotación vertical, 5 min, y utilizando sólo las piernas 2 min. Remo de espalda, 30 segundos. Crol frontal, 50 yardas. Estilo espalda básico, 50 yardas. Crol de espalda, 25 yardas. Brazada, 25 yardas. Mariposa, 25 yardas. Brazada lateral, 25 yardas. Habilidades de salida: Realizar una zambullida de al menos 9 pies de profundidad, nadar 50 yardas crol de frente y 50 yardas de estilo espalda básico. Nadar 25 yardas brazada y 25 yardas crol espalda. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 4 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Aquellos que deseen completar el nivel 6, el final de las clases de natación de la Cruz Roja, pueden hacerlo como parte de nuestro programa de natación REVolution.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Stroke Refinement Participants ages 5 and up, learn to swim with refined strokes and increased endurance Skills: Shallow dive Head-first surface dives Tread water, 5 min, and using legs only 2 min Scull on back, 30 sec Front crawl, 50 yd Elementary backstroke, 50 yd Back crawl, 25 yd Breaststroke, 25 yd Butterfly, 25 yd Sidestroke, 25 yd Exit Skills: Perform a shallow dive into at least 9 ft depth, swim front crawl 50 yd. and elementary backstroke 50 yd Swim breaststroke 25 yd. and back crawl 25 yd. Safety Topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and other in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming, and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Prerequisite: Students must have completed Level 4, or have equivalent skills. Registration tips: When registering for multiple sessions in a row we highly recommend registering for the same level. Those wishing to complete level 6, the final of Red Cross swim lessons, may do so as part of our REVolution Swimming program. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Refinamiento de la brazada Los participantes, a partir de 5 años, aprenden a nadar con brazadas refinadas y mayor resistencia.Habilidades: Zambullida superficial. Inmersiones en superficie con la cabeza por delante. Flotación vertical, 5 min, y utilizando sólo las piernas 2 min. Remo de espalda, 30 segundos. Crol frontal, 50 yardas. Estilo espalda básico, 50 yardas. Crol de espalda, 25 yardas. Brazada, 25 yardas. Mariposa, 25 yardas. Brazada lateral, 25 yardas. Habilidades de salida: Realizar una zambullida de al menos 9 pies de profundidad, nadar 50 yardas crol de frente y 50 yardas de estilo espalda básico. Nadar 25 yardas brazada y 25 yardas crol espalda. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos. Formato del curso: Clases en grupo: duración de 45 minutos con 5 alumnos por instructor. Clases semiprivadas: duración de 30 minutos con 2 alumnos por instructor. Clases privadas: duración de 30 minutos con 1 alumno por instructor. Requisito previo: los estudiantes deben haber completado el nivel 4 o tener habilidades equivalentes. Consejo sobre el registro: si desea inscribirse en varias sesiones seguidas, le recomendamos que se inscriba en el mismo nivel. Aquellos que deseen completar el nivel 6, el final de las clases de natación de la Cruz Roja, pueden hacerlo como parte de nuestro programa de natación REVolution.