District 196 Community Education

Renew your American Red Cross certification, valid for two years. Participants must successfully demonstrate all skills and pass the written test. Nurses may apply for CEUs through the Minnesota Board of Nursing.

Enjoy exercising in deep water, supported by exercise flotation belts, to minimize strain on joints! Our instructor will lead you in a workout that develops both cardiovascular endurance and muscular strength. Register for the session or for the day(s) you will attend for $12 per day. Aquatics Adult Fitness is open to middle school age students accompanied by an adult. (Please note: the pool is not zero entry and participants enter/exit pool using a ladder.)

Renew your First Aid certification. American Safety and Health Institute certification is valid for two years. This course is equivalent to American Red Cross First Aid.

Learn basic diving skills progressing from diving from the side of the pool to diving from the diving board using an approach and hurdle. Participants must be comfortable in deep water and able to swim 15 yards, or Level 4 equivalent. *** Introducción al salto en trampolín Aprende habilidades básicas de salto que van desde saltar desde el lateral de la piscina hasta saltar desde el trampolín utilizando la aproximación y una valla. Los estudiantes deben sentirse cómodos en aguas profundas y poder nadar 15 yardas o el equivalente al nivel 4.

Learn basic diving skills progressing from diving from the side of the pool to diving from the diving board using an approach and hurdle. Participants must be comfortable in deep water and able to swim 15 yards, or Level 4 equivalent. *** Introducción al salto en trampolín Aprende habilidades básicas de salto que van desde saltar desde el lateral de la piscina hasta saltar desde el trampolín utilizando la aproximación y una valla. Los estudiantes deben sentirse cómodos en aguas profundas y poder nadar 15 yardas o el equivalente al nivel 4.

Learn basic diving skills progressing from diving from the side of the pool to diving from the diving board using an approach and hurdle. Participants must be comfortable in deep water and able to swim 15 yards, or Level 4 equivalent. *** Introducción al salto en trampolín Aprende habilidades básicas de salto que van desde saltar desde el lateral de la piscina hasta saltar desde el trampolín utilizando la aproximación y una valla. Los estudiantes deben sentirse cómodos en aguas profundas y poder nadar 15 yardas o el equivalente al nivel 4.

Learn basic diving skills progressing from diving from the side of the pool to diving from the diving board using an approach and hurdle. Participants must be comfortable in deep water and able to swim 15 yards, or Level 4 equivalent. *** Introducción al salto en trampolín Aprende habilidades básicas de salto que van desde saltar desde el lateral de la piscina hasta saltar desde el trampolín utilizando la aproximación y una valla. Los estudiantes deben sentirse cómodos en aguas profundas y poder nadar 15 yardas o el equivalente al nivel 4.

Learn basic diving skills progressing from diving from the side of the pool to diving from the diving board using an approach and hurdle. Participants must be comfortable in deep water and able to swim 15 yards, or Level 4 equivalent. *** Introducción al salto en trampolín Aprende habilidades básicas de salto que van desde saltar desde el lateral de la piscina hasta saltar desde el trampolín utilizando la aproximación y una valla. Los estudiantes deben sentirse cómodos en aguas profundas y poder nadar 15 yardas o el equivalente al nivel 4.

Learn basic diving skills progressing from diving from the side of the pool to diving from the diving board using an approach and hurdle. Participants must be comfortable in deep water and able to swim 15 yards, or Level 4 equivalent. *** Introducción al salto en trampolín Aprende habilidades básicas de salto que van desde saltar desde el lateral de la piscina hasta saltar desde el trampolín utilizando la aproximación y una valla. Los estudiantes deben sentirse cómodos en aguas profundas y poder nadar 15 yardas o el equivalente al nivel 4.

Learn basic diving skills progressing from diving from the side of the pool to diving from the diving board using an approach and hurdle. Participants must be comfortable in deep water and able to swim 15 yards, or Level 4 equivalent. *** Introducción al salto en trampolín Aprende habilidades básicas de salto que van desde saltar desde el lateral de la piscina hasta saltar desde el trampolín utilizando la aproximación y una valla. Los estudiantes deben sentirse cómodos en aguas profundas y poder nadar 15 yardas o el equivalente al nivel 4.

Build a foundation of knowledge, attitudes and skills to prepare for a future as a lifeguard.

Build a foundation of knowledge, attitudes and skills to prepare for a future as a lifeguard.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Introduction to Aquatic Skills Participants, ages 5 and up, become comfortable in the water learning basic skills. Skills: Enter and exit the water independently Submerge and explore underwater Glide on front and back Float on back Roll over: front to back/back to front Explore treading water Swim on front and back 5 yd each. Exit Skills: Enter unassisted, move at least 5 yd., bob 5 times and exit the water. Front glide 2 body lengths., roll to back and float 5 sec., recover to vertical. Safety topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Registration tip: This level closely compares with our previous Beginner 1. Upon completion of required skills register for Level 2. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Introducción a las habilidades acuáticas Los participantes, a partir de 5 años, se sienten cómodos en el agua aprendiendo las habilidades básicas. Habilidades: Entrar y salir del agua de forma independiente. Sumergirse y explorar bajo el agua. Deslizarse de frente y de espaldas. Flotar de espaldas. Voltearse:de frente a espaldas, de espaldas al frente. Explorar flotando verticalmente. Nadar de frente y de espaldas 5 yardas cada uno. Habilidades de salida: Entrar sin ayuda, desplazarse al menos 5 yardas, realizar burbujas 5 veces y salir del agua. Deslizarse de frente hacia adentro 2 largos de cuerpo, girar de espaldas y flotar 5 segundos, recuperar la posición vertical. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Introduction to Aquatic Skills Participants, ages 5 and up, become comfortable in the water learning basic skills. Skills: Enter and exit the water independently Submerge and explore underwater Glide on front and back Float on back Roll over: front to back/back to front Explore treading water Swim on front and back 5 yd each. Exit Skills: Enter unassisted, move at least 5 yd., bob 5 times and exit the water. Front glide 2 body lengths., roll to back and float 5 sec., recover to vertical. Safety topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Registration tip: This level closely compares with our previous Beginner 1. Upon completion of required skills register for Level 2. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Introducción a las habilidades acuáticas Los participantes, a partir de 5 años, se sienten cómodos en el agua aprendiendo las habilidades básicas. Habilidades: Entrar y salir del agua de forma independiente. Sumergirse y explorar bajo el agua. Deslizarse de frente y de espaldas. Flotar de espaldas. Voltearse:de frente a espaldas, de espaldas al frente. Explorar flotando verticalmente. Nadar de frente y de espaldas 5 yardas cada uno. Habilidades de salida: Entrar sin ayuda, desplazarse al menos 5 yardas, realizar burbujas 5 veces y salir del agua. Deslizarse de frente hacia adentro 2 largos de cuerpo, girar de espaldas y flotar 5 segundos, recuperar la posición vertical. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Introduction to Aquatic Skills Participants, ages 5 and up, become comfortable in the water learning basic skills. Skills: Enter and exit the water independently Submerge and explore underwater Glide on front and back Float on back Roll over: front to back/back to front Explore treading water Swim on front and back 5 yd each. Exit Skills: Enter unassisted, move at least 5 yd., bob 5 times and exit the water. Front glide 2 body lengths., roll to back and float 5 sec., recover to vertical. Safety topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Registration tip: This level closely compares with our previous Beginner 1. Upon completion of required skills register for Level 2. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Introducción a las habilidades acuáticas Los participantes, a partir de 5 años, se sienten cómodos en el agua aprendiendo las habilidades básicas. Habilidades: Entrar y salir del agua de forma independiente. Sumergirse y explorar bajo el agua. Deslizarse de frente y de espaldas. Flotar de espaldas. Voltearse:de frente a espaldas, de espaldas al frente. Explorar flotando verticalmente. Nadar de frente y de espaldas 5 yardas cada uno. Habilidades de salida: Entrar sin ayuda, desplazarse al menos 5 yardas, realizar burbujas 5 veces y salir del agua. Deslizarse de frente hacia adentro 2 largos de cuerpo, girar de espaldas y flotar 5 segundos, recuperar la posición vertical. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos.

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests. Introduction to Aquatic Skills Participants, ages 5 and up, become comfortable in the water learning basic skills. Skills: Enter and exit the water independently Submerge and explore underwater Glide on front and back Float on back Roll over: front to back/back to front Explore treading water Swim on front and back 5 yd each. Exit Skills: Enter unassisted, move at least 5 yd., bob 5 times and exit the water. Front glide 2 body lengths., roll to back and float 5 sec., recover to vertical. Safety topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming and waterpark safety. Course format: Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor. Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor. Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor. Registration tip: This level closely compares with our previous Beginner 1. Upon completion of required skills register for Level 2. *** Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones. Introducción a las habilidades acuáticas Los participantes, a partir de 5 años, se sienten cómodos en el agua aprendiendo las habilidades básicas. Habilidades: Entrar y salir del agua de forma independiente. Sumergirse y explorar bajo el agua. Deslizarse de frente y de espaldas. Flotar de espaldas. Voltearse:de frente a espaldas, de espaldas al frente. Explorar flotando verticalmente. Nadar de frente y de espaldas 5 yardas cada uno. Habilidades de salida: Entrar sin ayuda, desplazarse al menos 5 yardas, realizar burbujas 5 veces y salir del agua. Deslizarse de frente hacia adentro 2 largos de cuerpo, girar de espaldas y flotar 5 segundos, recuperar la posición vertical. Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos.